Symptom Angstzustände

Angstzustände können zu einer deutlichen Beeinträchtigung im Leben Betroffener führen.

Mit der richtigen Therapie kann an Angstzuständen Erkrankten jedoch langfristig geholfen

und die seelische Gesundheit wieder gestärkt werden.

Angstzuständen liegt die menschliche Basisemotion „Angst“ zugrunde. Angst stellt generell eine wichtige und berechtigte Emotion mit Funktion dar, um das Überleben zu sichern - insbesondere in der Evolution des Menschen. Tritt Angst jedoch in übermäßigem Ausmaß wie in Angstzuständen auf, kann sie das Individuum einschränken und krankhaft sein.

Bei Angstzuständen handelt sich um anhaltende, gesteigerte sowie häufige Reaktionen von Angst, obwohl diese in den entsprechenden Situationen eher unangemessen ist. Angstzustände können folgend Leidensdruck und Beeinträchtigungen im Alltag hervorrufen. Hinter der Angst kann eine psychische Erkrankung stehen, so dass eine professionelle Abklärung bei häufigen Angstzuständen empfehlenswert ist, um bei Bedarf eine geeignete Therapie zu finden.

Angstzustände können in jedem Alter, in verschiedenen Kontexten, Situationen und auch in Zusammenhang mit bereits bestehenden Erkrankungen auftreten. Sie sind behandelbar und können teils wieder vollständig verschwinden.

Wann und wo Angstzustände bei Betroffenen auftreten, kann individuell verschieden sein. Ähnlich, wenn auch von großer Bandbreite, sind die mit den Angstzuständen einhergehenden Beschwerden.

Bei starker Angst, Angstzuständen und Angststörungen zeigen sich auf körperlicher, als auch gedanklicher Ebene, verschiedene Symptome. Häufige Beschwerden sind:

Mental:

• Konzentrationsprobleme
• Grübeln
• Sorgen
• Gefühl der Unwirklichkeit (Derealisation)
• Angst „verrückt zu werden“
• Angst „die Kontrolle zu verlieren“
• Angst zu sterben

Körperlich:

• Herzklopfen bzw. beschleunigter Herzschlag
• Schwitzen
• Zittern
• Hitzegefühl
• Kälteschauer
• Taubheit
• Kribbeln
• Erstickungsgefühl
• Beklemmungsgefühl in der Brust
• Übelkeit
• Magen-Darm-Beschwerden
• Schwindel

Bei Angstzuständen kann eine Psychotherapie aller Altersgruppen in verschiedenen Settings erfolgen: Ambulant, teilstationär in einer Tagesklinik oder vollstationär in einer Klinik. Die Psychotherapie kann im Einzelsetting, in einer Gruppe mit anderen PatientInnen/Betroffenen und auch unter Einbezug von Familienmitgliedern bzw. Bezugspersonen stattfinden.

Eine Rolle spielt außerdem das den Angstzuständen zugrunde liegende Krankheitsbild (z.B. eine soziale Phobie oder generalisierte Angststörung).

Inhalte einer Psychotherapie bei Angstzuständen sind je nach Therapieverfahren etwas unterschiedlich. Generell sind häufige Schwerpunkte einer Psychotherapie bei Angstzuständen:

• Vermeidungsverhalten zu reduzieren
• Angst vor der Angst abzubauen
• Auslöser für Angstzustände eruieren
• Belastungssituationen bewältigen lernen
• Entspannungstechniken einüben
• Metakognitives Training („MKT“)

Eine kognitive Verhaltenstherapie würde beispielsweise an der kognitiven Unterscheidung von realen und vermeintlichen Gefahren arbeiten, Übungen für außerhalb der Therapiestunden verordnen, eine partnerschaftliche Zusammenarbeit aufbauen und eine Exposition (Aussetzung) der Ängste anstreben.

Eine panikfokussierte psychodynamische Psychotherapie zielt auf die Exploration der unbewussten emotionalen Bedeutung der Angstvorstellungen ab. Auch die Untersuchung von Ambivalenzen wird vorgenommen. Ein Aussetzen gegenüber dem angstauslösenden Reiz/der Situation findet nicht statt. Ein Fokus wird auf das Erleben der Beziehung sowie auf das Handeln gegenüber dem/der TherapeutIn durch den/die Betroffene gelegt.

Bei Angststörungen kann es zu starken Reaktionen durch konkrete Auslöser, wie beispielsweise Tiere, kommen. Diese Form der Angststörung ist auch unter dem Namen „Phobien“ bekannt. Phobien können bereits ab dem Kindesalter auftreten oder sich erst später entwickeln. Eine Phobie kann zu einer Angststörung führen. 

Angstzustände können im Rahmen einer generalisierten Angststörung auftreten. Bei dieser bestehen irrationale Ängste, häufig vor einem eigenen Unglück oder Tod oder dem einer nahestehenden Person. Eine generalisierte Angststörung kann ab dem Kindesalter auftreten.

Wenn ein Gefühl von Angst ohne konkrete Gefahr bleibt und anhält, aufgrund einer konkreten Situation in der Vergangenheit, kann einer Panikstörung mit Panikattacken vorliegen. Betroffene leiden dann insbesondere unter Angst vor den wiederkehrenden Angstzuständen und erleben dabei starke körperliche Symptome.

Hinter Angstzuständen können auch akute seelische Belastungen stecken. Diese sind Betroffenen nicht immer bekannt. Sie können im Rahmen einer Psychotherapie, wie beispielsweise einer tiefenpsychologischen Therapie, ausfindig gemacht und bearbeitet werden.

Menschen mit einer Angststörung leiden häufig unter mehreren verschiedenen Symptomen und Beschwerden. Angstzustände bzw. eine Angststörung tritt häufig in Kombination mit anderen organischen oder psychischen Erkrankungen auf. Eine genaue und professionelle Anamnese und Therapie ist deshalb essenziell, um einer Chronifizierung vorzubeugen sowie negative Konsequenzen in der Entwicklung oder des täglichen Lebens der/des Betroffenen zu minimieren.

In der Diagnostik und Behandlung von Angststörungen erzielen die Oberberg Fachkliniken, im Einklang mit wissenschaftlichen Leitlinien, überzeugende Ergebnisse.

Hilfe bei einer Angststörung erhalten

In den Oberberg Fachkliniken für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie unterstützen wir Menschen in schweren seelischen und psychischen Krisensituationen mit effizienten Behandlungskonzepten. Dabei glauben wir fest an das Zusammenwirken von Menschlichkeit, Verbundenheit und Evidenz in einer erstklassigen Umgebung, die von einer herzlichen Atmosphäre aus Achtsamkeit, Zugewandtheit, Respekt und gegenseitigem Vertrauen geprägt ist. 

Zur Behandlung von Angststörungen haben wir an verschiedenen Orten Fachkliniken, die über einen gehobenen Standard, beste Therapiebedingungen und fachliche ExpertInnen verfügen. Dabei steht das Individuum stets im Mittelpunkt.