Burnout - Die seelische Balance wiederfinden

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Boreout - wenn Unterforderung krank macht

Unterforderung kann Leidensdruck erzeugen, wenn Menschen sich entgegen ihrer Motivation und Freude an der Arbeit kontinuierlich zu wenig gefordert fühlen und zu wenig Stimulanz durch interessante Aufgaben erfahren

Was ist das Burnout-Syndrom?

Das Burnout-Syndrom beschreibt die gesundheitlichen Folgen von übermäßiger Belastung im beruflichen Kontext. Mit ihm verbundene Beschwerden sind Lustlosigkeit, Erschöpfung und Überforderung.…

Stressbewältigung: effektive Methoden gegen Stress

Besteht Stress über einen längeren Zeitraum hinweg, kann dies gesundheitsschädliche Auswirkungen für den/die Betroffene:n haben. Dies macht ein effektives Stressmanagement unerlässlich. Mit den…

Stresshormon Cortisol: Wirkung, Gefahr und…

Cortisol ist als Stresshormon bekannt. Wichtig ist jedoch ein Gleichgewicht dieses Hormons im Körper: Durch die Wirkung von Cortisol kann auch Positives, wie eine wichtige Arbeit zügig erledigt, einer…

Das Burnout-Syndrom ist eine ernstzunehmende psychische Erkrankung mit komplexen Ursachen und Symptomen. Stress, psychische Erschöpfung und das Gefühl "ausgebrannt" zu sein ist im Berufs- aber auch im Privatleben mittlerweile nicht nur zum geflügelten Wort, sondern für viele Menschen zu einem belastenden Dauerbegleiter im Leben geworden – so wie auch die berechtigte Sorge, dass daraus ein Burnout-Syndrom entsteht. Dem permanenten Druck, vorgegebene oder selbst gesteckte Ziele erreichen zu müssen, sind nicht alle gewachsen.

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10 Tipps für seelisches Wohlbefinden am…

In der heutigen Arbeitswelt, die von ständiger Erreichbarkeit, hohen Anforderungen und rasanten Veränderungen geprägt ist, wird die seelische Gesundheit oft vernachlässigt. 10 wertvolle Tipps, wie Sie…

Stress am Arbeitsplatz

Stress am Arbeitsplatz gilt als eine der häufigsten Ursachen von Krankschreibungen. Dabei können körperliche und/oder seelische Beschwerden, sowie Erkrankungen durch den Stress hervorgerufen werden.…

Wie lange falle ich bei einem Burnout aus?

Steigende Erwartungen an die Arbeitnehmenden, zunehmender Druck am Arbeitsplatz und mangelnde Anerkennung führen bei immer mehr Menschen zu chronischer Erschöpfung.

Burnout – Warnsignale des Körpers bei Stress

Der Begriff „Stress“ bezeichnet im allgemeinen Auswirkungen von Belastungen auf Lebewesen. Unterschiedliche Belastungen, körperlicher und seelischer Art, können zu charakteristischen Veränderungen…

frau spaziert durch Park, besorgter Blick

Worry Burnout – Was steckt dahinter?

Seit nunmehr bald zwei Jahren lebt die Gesellschaft weltweit im Ausnahmezustand. Lockdowns, Kontaktverbote und tägliche Informationen zum neuesten Infektionsgeschehen gehen nicht spurlos an den…

Ausgebrannt - Burnout bei der Feuerwehr

Alkohol & Stress: Berauscht in den Burnout

Alkohol und Entspannung gehöhren für viele Menschen zusammen. Doch wenn Entspannung sich vermeintlich nur noch über Alkoholika einstellt, ist Vorsicht geboten.

Frau sitzt vor dem Computer und ist verzweifelt

Mobbing, Burn-out, Bore-out - Seelische Gesundheit…

In unserer Gesellschaft spielt die Arbeit eine große Rolle. Nicht nur verbringen wir einen Großteil unserer Zeit an unserer Arbeitsstelle, widmen unsere Arbeitskraft dem Unternehmen und den Kollegen.…

Mit diesen 10 Tipps wird Ihr Sommerurlaub wirklich…

Sommerurlaub – das ist für die meisten die schönste Zeit des Jahres. Dementsprechend groß ist die Vorfreude. Doch genau diese Erwartungen machen die Vorbereitungszeit und den Urlaub oft zum…

Traumberuf oder Höllenjob? Burnout bei LehrerInnen

Obwohl der Begriff Burnout schon fast inflationär gebraucht wird: eine Zunahme von Betroffenen in den letzten Jahrzehnten ist bewiesen. Gerade in der Berufsgruppe Lehrer gibt es immer mehr Menschen,…

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Burnout erkennen
Ausgebrannt zu sein, Überlastung im Alltag und physische wie psychische Erschöpfung kennt jeder. Doch woran erkennt man ein Burnout? Erfahren Sie mehr über die psychische Erkrankung des Burnout-Syndroms im Oberberg Magazin. Hier erhalten Sie Informationen über die Erkrankung des Burnouts, Symptome und Therapieansätze.

Symptome des Burnout-Syndroms
Ein Burnout-Syndrom hat mehrere Symptome. Im Vordergrund eines Burnouts stehen drei Hauptsymptome: Erstens eine starke körperliche und seelische Erschöpfung, zweitens negative Gefühle gegenüber der Arbeit, der Kollegschaft und Kundschaft und drittens Inffektivität im beruflichen Handeln mit einem Kompetenzverlust. Über weite Symptome und Auffälligkeiten erfahren Sie in unserem Oberberg Magazin.

Informationen zum Burnout
Das Burnout-Syndrom ist eine ernst zu nehmende psychische Erkrankung. Wenn Sie das Gefühl haben möglicherweise ein Burnout zu haben, erhalten Sie hier im Magazin Informationen über ein Burnout und die Möglichkeit zu einer unverbindlichen und kostenfreien Kontaktaufnahme. Lesen Sie dazu mehr im Oberberg Magazin.