Generelle Angstsstörung Die Angst kontrollieren

Eine Generalisierte Angststörung (GAS) führt bei Betroffenen zu Gefühlen wie Nervosität und Anspannung. Diese Symptome begleiten Betroffene einer GAS sowohl in anstrengenden Situationen als auch in Ruhephasen. Häufig werden in der Diagnose eher körperliche Symptome wie Schlafstörungen genannt, wodurch anfangs von einer Überlastung ausgegangen wird. Die Ängste und Sorgen bleiben damit anfangs „verdeckt“, sodass die Generalisierte Angststörung oft spät diagnostiziert wird.

Bei Jugendlichen steht die gesteigerte Reizbarkeit im Zentrum der Symptomatik, wohingegen bei Erwachsenen die Muskelverspannungen im Vordergrund der Beschwerden stehen.

Weniger der Inhalt, sondern viel mehr die Art der Sorgen, unterscheiden sich bei Betroffenen einer Generalisierten Angststörung, verglichen mit gesunden Personen. Es entsteht bei Menschen mit einer GAS ein zunehmender Kontrollverlust, häufig ein thematisches Springen, starkes Katastrophisieren und ein hohes Ausmaß der Sorgen.

Betroffene einer Generalisierten Angststörung sorgen sich um realistische Angelegenheiten, insbesondere um jene, über die sie keine Kontrolle verfügen. Bei Erwachsenen beziehen sich die Sorgen meist auf den familiären, beruflichen und/oder gesundheitlichen Lebensbereich. Bei Kindern ist insbesondere die Schule Thema der Sorgen, aber auch Gesundheit, Familie und Tod. Junge Erwachsene hingegen sorgten sich meistens um ihre Zukunft und Ausbildung/Studium.

Betroffene nehmen ihre Ängste und Sorgen häufig nicht als unangemessen oder übertrieben wahr, sondern vielmehr als eine Belastung.

Im Erwachsenenalter tritt die GAS durchschnittlich im Alter von 31 Jahren auf. Sie kann sich aber auch bereits in der Kindheit oder erst später entwickeln. Die Entwicklung einer Generalisierten Angststörung bei über 65-Jährigen ist selten. Häufig geht die Erkrankung mit dem Alter zurück, sollte sie aus früheren Lebensjahren fortbestanden sein.

In Entwicklungsphasen der Kindheit und Jugend kommt es immer wieder zu Ängsten ohne pathologische Ursache. Dies kann ein Grund sein, weshalb Angststörungen bei Kindern und Jugendlichen lange Zeit vernachlässigt wurden. Mittlerweile hat die Forschung gezeigt, dass Angststörungen die häufigsten psychischen Störungen im Kindes- und Jugendalter sind. Sie können einen hohen Leidensdruck und eine langfristig ungünstige Prognose mit sich bringen, da sie als Risikofaktor für weitere psychische Erkrankungen im Erwachsenenalter gelten.

70-80% zeigten mindestens eine komorbide Erkrankung. Am häufigsten tritt neben der Generalisierten Angststörung eine depressive Erkrankung auf.

Etwa 5% der Allgemeinbevölkerung erhalten zu einem Zeitpunkt ihres Lebens die Diagnose einer Generalisierten Angststörung. Frauen sind etwa doppelt so häufig betroffen wie Männer.Etwa 5% der Allgemeinbevölkerung erhalten zu einem Zeitpunkt ihres Lebens die Diagnose einer Generalisierten Angststörung. Frauen sind etwa doppelt so häufig betroffen wie Männer.

Als Psychotherapie-Verfahren wird in der Regel eine Kognitive Verhaltenstherapie gewählt. Sie hat das Ziel, stützend zu sein und problemorientiert anzusetzen. Dabei werden unrealistische Ängste und deren Grundmuster erkennbar gemacht und hinterfragt. Dazu werden die tatsächliche Wahrscheinlichkeit und deren Folgen eingeschätzt, um Gedanken und Ängste steuerbarer zu machen sowie Veränderungen zu bewirken. Ziel der Kognitiven Verhaltenstherapie bei einer GAS ist auch den Umgang mit Unsicherheiten zu erlernen. Dabei werden auch Informationen zu der Erkrankung vermittelt.
Auch andere psychotherapeutische Verfahren eignen sich zur Therapie einer GAS.

Entspannungsübungen werden ebenfalls zur Therapie einer Generalisierten Angststörung eingesetzt. Dies können beispielsweide die Progressive Muskelrelaxation oder das Autogene Training sein. Entspannungsverfahren können im Rahmen einer Psychotherapie erlernt werden.

Auch das Biofeedback-Verfahren kann bei der Behandlung einer GAS zum Einsatz angewandt werden.

Wird die Therapie medikamentös begleitet, können Psychopharmaka wie Antidepressiva und Benzodiazepine bei einer Generalisierten Angststörung eingesetzt werden. Da Antidepressiva erst mit der Zeit ihre gänzliche Wirkung entfalten, kann anfangs begleitend dazu ein Benzodiazepin eingenommen werden, das aber rasch wieder ausgeschlichen wird. Auch das angst- und spannungslösende Medikament Buspiron stellt eine medikamentöse Therapiemöglichkeit dar.

Selbsthilfe-Gruppen können durch die Vermittlung von Informationen und dem Austausch mit anderen für viele Betroffene hilfreich sein.

In den Oberberg Fachkliniken für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie behandeln wir Generalisierte Angststörungen und viele weitere psychische Erkrankungen. Dabei verbinden wir moderne, wissenschaftlich fundierte Therapien in hoher Intensität und Individualität. Ihnen steht eine große Auswahl an Psychotherapien, Fachtherapien und weiteren Behandlungsverfahren zur Verfügung. Oberberg unterstützt Menschen jedes Alters in schweren seelischen Krisensituationen mit effizienten Behandlungskonzepten. Dabei glauben wir fest an das Zusammenwirken von Menschlichkeit, Verbundenheit und Evidenz in einer erstklassigen Umgebung, die von einer herzlichen Atmosphäre aus Achtsamkeit, Zugewandtheit, Respekt und gegenseitigem Vertrauen geprägt ist.